Hoy he corrido mi primera carrera popular de 10
kilómetros. Es la primera vez que la he completado, y no podría haberlo hecho
si no fuera porque es la carrera de Aranjuez, el pueblo de la familia de mi
madre. El ambiente es buenísimo, otros años he hecho un tramo acompañando a mi
padre o mi hermano, pero esta es la primera vez que intento completarla entera.
Mi tiempo en meta ha sido de 1:14:27. He recorrido cada kilómetro en una media
de 7:26 minutos. He sido la número 23 de mi categoría (junior femenina). Estoy
muy satisfecha porque el asma me ha respetado, aunque ha habido un rato que
hemos tenido que caminar. Pero los ánimos de un montón de primos pequeños que
estaban esperándonos antes de la última cuesta han sido determinantes. La
carrera tiene un ambiente espectacular, y la corren varios tíos y primos. Luego
vamos toda la familia (somos más de treinta personas) a comer cocido en casa de
mi tía Raquel, que vive justo en la meta, y nos reunimos allí mismo para tomar
café con la otra parte de la familia. Suele ser un gran día, pero este año que
he logrado mi reto, estoy más contenta que nunca.
Enlace a
la clasificación de la carrera: http://www.carrerapopulararanjuez.com/wp-content/uploads/2016/12/Aranjuez-CLASIFICACI%C3%93N-GENERAL-horizontal-2.pdf
domingo, 18 de diciembre de 2016
viernes, 9 de diciembre de 2016
Observar y aportar en los entrenamientos
Como parte de mi Monografía, que estoy
haciendo en Ciencias de la Salud la Actividad Física y el deporte, tengo que
observar varios entrenamientos de rugby de distintos equipos con los que tengo
relación.
Mi objetivo, aparte de cumplir con los
requisitos académicos del BI, es devolver a los equipos algo de información
sobre lo que ellos mismos hacen, para que puedan mejorar sus prácticas de
entrenamiento.
He leído mucho sobre las buenas prácticas en
los entrenamientos, y también sobre cómo influyen sobre las personas que
juegan. Es muy interesante ver que en los equipos que observo los
entrenamientos transcurren con mucha eficacia y buen ambiente. Esto es lo
habitual en el rugby, y yo estoy acostumbrada, pero por lo que se ve, no es
igual en otros deportes.
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